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A l’occasion de la Journée mondiale du diabète, célébrée ce 14 novembre 2026, la ville de Bukavu a vibré au rythme de la prévention et de la solidarité. Le Centre pour la promotion de la nutrition et la santé (CPNS) et le Centre de santé de Burhiba ont uni leurs efforts pour organiser une journée d’action mémorable, combinant une marche de santé et des ateliers pratiques de cuisine saine.
Cet événement d’envergure, destiné en premier lieu aux personnes vivant avec le diabète ou l’hypertension artérielle, a rappelé une vérité essentielle : la maladie chronique ne signe pas la fin d’une vie active et épanouie.
Dès les premières heures de la matinée, patients, professionnels de la santé et habitants de Bukavu se sont rassemblés pour battre le pavé. Plus qu’un simple exercice physique, cette marche de santé a symbolisé un élan de solidarité et de résilience.
L’activité a offert un espace de partage précieux pour briser l’isolement souvent ressenti par les malades chroniques, tout en démontrant l’importance cruciale de l’activité physique régulière dans la gestion de la glycémie et de la tension artérielle.
« Le diabète est une réalité, mais il ne doit pas arrêter la vie. Vivre avec la maladie, c’est d’abord apprendre à la maîtriser, en commençant par le contrôle de ses habitudes alimentaires au quotidien », a rappelé avec force un représentant du CPNS.
Au-delà de la sensibilisation, l’événement s’est distingué par son aspect pratique. Une démonstration de bonnes pratiques culinaires a permis aux participants d’apprendre à composer des repas équilibrés, savoureux et adaptés à leur condition de santé à partir de produits locaux.
Les diététiciens et soignants présents ont mis en lumière le rôle central de l’alimentation : réduire le sucre et les produits raffinés pour éviter les pics glycémiques, miser sur les fibres et les légumes locaux pour réguler l’absorption des nutriments et maîtriser les apports en sel pour protéger le système cardiovasculaire des personnes hypertendues.
Cette initiative conjointe du CPNS et du Centre de santé de Burhiba dépasse le cadre d’une simple commémoration. Elle porte une vision globale axée sur trois piliers :
- L’accompagnement bienveillant des patients vers une meilleure autonomie et qualité de vie.
- Le renforcement du vivre-ensemble, en créant un pont de solidarité entre les personnes malades et l’ensemble de la communauté.
- La prévention active, en incitant toute la population du Sud-Kivu à adopter dès à présent des modes de vie sains pour contrer la progression des maladies non transmissibles.
A l’heure où le diabète et l’hypertension gagnent du terrain à travers le monde, l’exemple de Bukavu montre que la riposte locale s’organise avec cœur, proximité et pragmatisme. Une belle leçon de vie qui prouve qu’avec de bonnes habitudes et un soutien communautaire, il est possible de garder le contrôle de sa santé.
